Lo que más nos preocupa a los deportistas durante el tiempo de la competición o el entrenamiento exhaustivo es la Anemia, eso de debe a que el organismo para poder crear hemoglobina necesita de los depósitos de hierro del hígado.
En este artículo os explico los pormenores de este sistema y dado que es una situación en la que los síntomas solo aparecen o se hacen visibles cuando ya se esta en una situación un poco extrema, conviene saber en que nos tenemos que fijar para tratar de no descompensar el organismo y poder tratarlo a tiempo sin que ello tenga que suponer una merma de actividad.
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